Smile Kick

Hier kunt u content plaatsen.

Wat levert het op?

- Gedachten op "0" zetten, een moment van mentale reiniging. 
- Je lichaam een korte prikkel geven en wakker schudden.
- Stoom afblazen na je dagelijkse werk om vervolgens je productiviteit later de dag te verhogen.
- Gezamenlijke lessen ter verbetering van het groepsgevoel door positief coachen.
- Veel oefeningen met lichamelijk gewicht voor een veilige training.

Smile Kick verbetert

…mentale gesteldheid
…spierkracht
…coördinatie en conditie
…humeur voor de rest van de dag

Hoe ziet een training eruit?

- 15 minuten workout op kantoor
- Train je A B C. ARMEN 5 min. BENEN 5 min. CORE – COORDINATIE 5 min.
- Van je af slaan op motiverende muziek onder begeleiding van een personal trainer.
- Tijdens/overlappend met je middagpauze op je werk.
- Werken met Bokshandschoenen en stoot- en trapkussens.
- 2x per week 15 minuten

Geen reden om het niet te doen!

- Trainer komt zelf op locatie.
- Neem mijn eigen materiaal mee.
- Persoonlijke begeleiding van een Europees kampioen die van A tot Z.
- T-shirts heb ik voor de mensen die komen trainen.